3 Rahasia Cara Merawat Tubuh Agar Langsing Segar dan Montok

Jangan abaikan tubuh melar dan terlalu gemuk.

Karena bentuk tubuh merupakan galat satu faktor utama kecantikan seseorang perempuan .

Banyak wanita cantik kehilangan kecantikannya hanya beberapa tahun sehabis menikah.

Sehingga nir terdapat lagi daya tarik darinya.

Padahal kecantikan fisik pula penting bagi seorang laki-laki .

Oleh karenanya jangan malas merawat tubuh agar tetap langsing, montok, & sehat.

Ada beberapa tips yang membuat kamu tetap montok walaupun sudah berkeluarga. Sehingga nantinya suami tetap betah di rumah.

1. Terapkan pola makan yang sehat & berimbang.

Id.Aliexpress.Com

Tidak sedikit wanita yg mementingkan kosmetik.

Padahal tubuhnya kurang sehat.

Semahal apapun kosmetiknya, tapi jika kulit kamu tidak sehat, maka hasilnya tidak mengagumkan.

Oleh karenanya, terapkan pola makan yang sehat sebagai cara merawat tubuh.

• Asupan susu, memelihara kebugaran tubuh.
• Protein, menjaga payudara tetap montok tidak kendur.
• Sayuran, melancarkan pencernaan.

Ada lagi...

• Kurangi ngemil, supaya lambung tidak membesar.
• Jangan terlalu sedikit, nanti kerempeng.
• Jangan terlalu banyak, nanti gembrot.

Cara mengetahui porsi makan yg tepat merupakan Anda nir terlalu kekenyangan ataupun merasa masih lapar. Tetapi pada antaranya.

2. Hidup tenang & istirahat yg relatif

Terimalah kehidupan apa.

Bersyukur jangan mengeluh. Inilah kehidupan Anda.

Orang yg pintar bersyukur jauh lebih sehat. Baik secara fisik maupun psikis.

Selain itu tentunya perempuan yang bersyukur akan sangat disayangi oleh sang suami. Sehingga suami semakin betah di tempat tinggal .

• Bersyukur, sehingga merasa berkelimpahan,
• Berdoa, untuk menjaga harapan.
• Istighfar, untuk introspeksi kesalahan.

Tahukan Anda, ketika Anda banyak bersyukur, berdoa, dan beristigfar, maka Anda memiliki inner beauty yang kuat.

Tiga. Merawat bagian organ intim buat interaksi yg memuaskan.

Jangan pernah lupa, perawatan tubuh termasuk perawatan organ intim.

• Celana dalam katun, agar keringat terserap dengan baik.
• Pembalut, sering-seringlah ganti agar bakteri tidak menyebar.
• Sabun, gunakan sabun pembersih dengan pH yang sesuai.

Penting jua merawat otot-otot organ intim. Tujuannya supaya daya cengkramnya permanen kuat. Sehingga menambah kenikmatan butir suami waktu bercinta.

Caranya:

Terapkan olah raga kigel.

Olah raga ini tujuannya menguatkan otot-otot vagina.

Anda wajib rajin-rajin melakukan senam kigel. Karena walaupun prosesnya lama , namun efeknya sangat digdaya.

4. Merawat perut supaya permanen langsing singset nir menggelambir.

Mana terdapat wanita anggun menggunakan perut buncit.

Perut langsing sangat gampang didapatkan. Rahasianya adalah dengan memakai stagen.

Perempuan zaman dahulu memakai stagen, sehingga jarang sekali di antara mereka mengalami kegemukan.

Saat ini telah poly stagen modern. Praktis sekali memakainya.

5. Cara merawat keindahan mata supaya permanen mempesona.

Kalau telah punya kantung mata, maka setengah berdasarkan kecantikan Anda berarti pudar.

Oleh karenanya sebelum terlambat, cegahlah terjadinya kantung mata dan hal-hal lain yg menciptakan hilangnya pesona mata.

• Tidur cukup, menghindari kantung mata.
• Jangan begadang, dengan begadang menimbulkan mata panda.
• Istirahat 10 menit, khusus bagi Anda yang kerja di hadapan monitor komputer, istirahat 10 menit untuk 1 jam kerja.
• Asupan vitamin A, agar mata terhindar dari gangguan minus, plus, ataupun silindris.
• Memandang objek jauh, misalnya awan.

6. Merawat kaki supaya permanen manis.

Bagian kaki sangat rawan.

Perlu perawatan yang relatif ekstra.

• Oleskan selalu cream lotion setiap kali terbuka.
• Olehkan minyak kelapa ketika tidur.
• Kuatkan dengan sering berjalan kaki.

7. Bagaimana supaya tubuh tetap montok, segar, dan kulit sehat bercahaya?

Sebagian besar wanita ingin tubuhnya montok, kulitnya mulus, namun keliru dalam merawatnya.

Kenapa galat?

Karena mereka hanya memakai bahan-bahan eksternal. Seperti sabun, lotion, dan sejenisnya.

Padahal yg paling krusial merupakan asupan gizi.

Ingat: asupan gizi.

Dengan gizi yg relatif, kulit akan tetap segar, halus, & mulus.

Tubuh akan menyediakan apa yg dibutuhkan oleh kulit. Baik berupa minyak buat kelembaban, juga kekenyalan.

Begitu juga menggunakan lemak yang cukup.

Maka payudara akan besar, kenyal, dan montok.

Namun apabila Anda kekurangan asupan gizi, makan hanya yg menciptakan enak pada pengecap, bisa jadi payudara mengendur.

Lebih berdasarkan itu, pertanda-tanda penuaan akan mulai tampak. Seperti garis-garis di paras juga keriput pada kulit. (23/39)